最近、 悩んでいます。
朝ごはんって、皆様何を食べますか？？
うちは基本的にパンかおにぎり＋ヨーグルト＋牛乳やお茶、コーヒー等…。
偏ってますよね…。
食育の考えでは完全にアウトなご飯ですよね…。
朝ごはんには７品目以上食べるのが良いそうですが…。
７品目…私、５品目も足りん…orz
旦那も私も、独身者の頃から朝ごはんを食べる習慣が無かった為、ズルズルと今に至っております。
いい加減、子供達にはちゃんと食べる習慣をつけてやらねば駄目ですよね！
自分がそんなに食べる習慣がないからとか言ってたら駄目ですよね！
それってただ単に私のエゴですもん！
１品づつでも増やしていけるように頑張ろう…o(*≧д≦)o"
朝ごはんって、皆様何を食べますか？？
うちは基本的にパンかおにぎり＋ヨーグルト＋牛乳やお茶、コーヒー等…。
偏ってますよね…。
食育の考えでは完全にアウトなご飯ですよね…。
朝ごはんには７品目以上食べるのが良いそうですが…。
７品目…私、５品目も足りん…orz
旦那も私も、独身者の頃から朝ごはんを食べる習慣が無かった為、ズルズルと今に至っております。
いい加減、子供達にはちゃんと食べる習慣をつけてやらねば駄目ですよね！
自分がそんなに食べる習慣がないからとか言ってたら駄目ですよね！
それってただ単に私のエゴですもん！
１品づつでも増やしていけるように頑張ろう…o(*≧д≦)o"