【自分らしさ】
〜ビジョン構築コーチング〜
コーチのこずえです
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価値観は人それぞれ
「○○ってこうだから〜」
と相手のことを
「〇〇な性格だから」って
決めつけてくる人、周りにいませんか？
決めつけることはよくない、と
頭では分かっていても
「決めつけた方が」話が早い場合があるから
こう言ってしまう人が多いのかも。
ここで、
私が尊敬する友人の話を1つ。
その子とは、
もともと同じ職場で
同期でした。
ポジティブで人当たりが良くて
努力家な彼女を、
私はとても尊敬していました。
彼女は元々、
看護師になることが夢で
私と働いている時も
ブレずにその夢を持ち続けていました。
そして、彼女は退職し看護学校へ進み
災害現場で活躍する
「DMAT」の看護師になる
という夢に向かい頑張っています。
そんな彼女とは
良き友、戦友、ライバル
お互いに刺激しあえる関係でした。
いつも前向きで
夢を諦めない、自分軸な彼女を
羨ましくも思っていました。
そんな彼女は、とある上司から
「お前は看護師になれない」
こう言われたことがあるようです。
私は、
『絶対そんなことない！』
と思いました。
予想通り、彼女は
上司の言葉に負けず
自分の意思を貫き、夢を叶えています。
彼女の上司は
相手を「決めつけてしまう」タイプ
だったのでしょう。
【価値観】
「お前にはできない」と
他人に決めつけられて
彼女はさぞ悔しかったと思います。
あとで聞いた話だと
「絶対看護師になって見返してやる」
と逆に決意が強くなったようです。
もし「あなたは〇〇だから」
「あなたにはできない」
と決めつけられたとしたら
「なんで決めつけるの？」と
怒り・悲しみ・諦めの気持ちが
湧くかたもいると思います。
私の友人のように、逆に
パワーに変えられるのであれば
いいのですが、そうでない方は
「そう思う人もいるんだ」
「この人は私のこと知らないから」
「決めつけてしまう人なんだろうな」
と割り切ることが大切です。
問題はあなたにあるのではなく
「決めつけてくる相手」にあります。
実際、私の友人は
「できない」と決めつけられたことを
ものともせず、努力し
夢を現実にしました。
それに友人が「看護師になれない」
と思っていた人は
その上司以外いなかったのでは？
みてくれている人は
ちゃんと【あなた】をみています♪
【安定】思考、それも誰かの価値観
決めつけてくる人は
自分の考え、価値観に
凝り固まっている人です。
誰もがみんなこう思うだろう
と思ってしまっています。
例えば、
「公務員は安定」
「就職したなら定年まで頑張れ」
「公務員辞めるなんてもったいない！」
全部、私が言われたことです。
果たしてそうなのでしょうか？
つい最近まで私は
『仕事を辞めたい…でも』
『公務員の安定を手放すことが怖い』
『転職は考えられない』
と思っていました。
ですが今は、
『公務員が安定はあなたの考え！』
『別に、もったいなくない』
と思えるようになりました。
こう思うようになれたのも
公務員が安定だとは“思っていない”
「そう思っている人」の近くに
身を置くようにしたから。
“自由に、自分らしく”生きている人から
お話を聞いたから。
あなたの周りには、私の友人のように
常に自分軸で、やりたいことを実行し
自分らしく生きている人はいますか？
そういう人は、あなたを
「あなたはこういう人」と
決めつけることはないし、
あなたはその人から
パワーをもらうであろうし、
他人の目を気にしている人は
ほぼいません。
自分の未来は
「付き合う人」で決まります。
一人一人違う、人生のビジョン
自分軸でいるためには
「主体性」が大切です。
自分で決めて、行動するんです。
あなたの人生の
「ビジョン」は何ですか？
私の友人は「看護師になる」と
ブレない夢を語り実行しました。
職業で考える必要はありません。
あなたが心から望む未来は何でしょう？
例えば、
「家族を幸せにしたい」
「たくさんお金が欲しい」
「ボランティア活動で困っている人を助けたい」
「あなたにはできない」とか
「どうせ無理だよ」と
否定してくる方の意見は
どうか気にしないでくださいね。
それは思い込みだし
他人の考えです！
誰にでも、どんな人にでも
可能性はあるんです。
何でも「あなた」が
望んでいること、挑戦してみてください。
自分で決めたビジョンを掲げることで
人生の「目標」「課題」が見えてきて
充実した日々を送ることができます。
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自己紹介
私は公務員を11年間続けました。
私の仕事は日本人のみならず
海外の方も知っているでしょう。
お給料もボーナスも安定し
このコロナ禍でも生活に困ることは
まず、ありません。
でも、その安定の裏には苦痛の日々。
自由が制限され、出張も多く
心にゆとりが無い。
そして、自ら『やりたい』
と望んだ職業では無く、
父が勝手に用意した就職先だったんです。
断ることもできたはず。
しかし、高校3年生の私は
『就職したいと思わないけど
やりたいことが分からない』
『断っても父は聞く耳持たないだろうな』
『勉強できないし、
今からセンター試験間に合わないな』
と考え、半ば諦め就職。
後々気づいたことは
私は【アダルトチルドレン】
父は【毒親】だったということ。
幼少期から
「自分が何者か分からない」
「やりたいことが分からない」
「何だかモヤモヤする」と感じていました。
他人の目や意見が気になって
「自分」を表現できずに
我慢することも多かったです。
とはいえ、
新入社員時代は覚える事もたくさんあり
良き仲間とも出会い、かなり充実しました。
仕事も
『仲間のために頑張う』と
辛く苦しいけど頑張れました。
ですが１0年目の秋頃に
【どうしても退職したい】
と思う出来事があり、退職を強く意識します。
それは【妊活】…
私の職場は妊活には不向きで
『自然妊娠って、奇跡なんだ』と
ヒトの神秘を感じると共に
なかなか妊娠できないことが
悲しくて、虚しくて、ストレスで
『仕事、辞めたい。』
『定年まで続けるのは無理…』と
思ってしまいました。
退職するとして、、
私を悩ませたことは…
・資格も特技も何もない
・安定を手放すのが怖い
・自分の強みが分からない
・やりたいことが分からない
ということでした。
そして父は
「公務員をやめてお前に何が残るんだ！！」と
激怒。
そこでどうすれば
『生活の不安がなく、
かつやりたいことを仕事にできるのか』
『家族と分かり合える日は来ないのか』
などなど、Googleで検索する日々。
【辞めたい】と感じてから
8ヶ月後、見つけた物は…
コーチング！
信頼出来る【コーチ】と出会い、
対話を繰り返し
質問を通して、自分を内観し人生を深堀。
見えてきたことは↓↓
・自分のモチベーションが最大になる瞬間
・人生のテーマ
・自分の価値観、やりたいこと
などなど。
今まで、自分を変えるための最初の1歩が
なかなか出せなかったんですが、
今は自分の【やりたいこと】に向けて
まっしぐらです。
この感覚を私と同じように
もがいて苦しんでいる人に感じてもらいたい！
もっと自由に生きて大丈夫！と伝えたい！
そう思い、退職して起業
私を導いてくださったコーチと同じように
『私も悩んでいる人を助けたい！』
と思えるように！！！
父は「公務員をやめてお前に何が残るんだ」と
激怒していたけど…
私の人生は私のモノ
自分軸で考え、退職して
コーチとして活動しよう！と
決断することができました。