９月に入りましたが、まだまだ暑さが残る日が続きますね。
夏を満喫しましたか？
夏の疲れが出る時期でもあります。
ヨガでだるいカラダを元気にさせましょう
９月の子連れヨガレッスンです
９月３日（水）
9：30～10：30 ヴィンヤサヨガ
10：45～11：45 ハタヨガ
９月１7日（水）
9：30～10：30 ハタヨガ
10：45～11：45 ヴィンヤサヨガ
９月は肩甲骨を開いたり、寄せたり、背中周りを中心に
レッスンをおこないます
場所： 東村山市中央公民館
２Ｆ 保育室
住所： 東京都東村山市本町2丁目33番地2
西武新宿線東村山駅 東口から徒歩2分
レッスン費： 600円 （おつりがないようご協力ください）
持ち物： 動ける服装
お水
ヨガマット、なければ100円でレンタルできます。
お子さんを連れてきても、子連れでない方も歓迎です！
ヨガに興味をお持ちの方はお気軽に下記アドレスまでお問い
合わせください。
ご予約の際に、ヨガマットの有無をお知らせください。
では皆さまにお会いできる日を楽しみにしております
☆Namaste☆