こんばんは
睡眠導入剤誤飲以来、
もしや、睡眠導入剤なくても寝れるんじゃない
浅はかな考えで、飲むのをやめました…
4日目の今日、酷い頭痛と疲れ
検索魔な私…ググると
睡眠導入剤は、1〜2週間かけて減らしていくのが正しい姿らしいです
反省し…
睡眠導入剤を半分に割りました
今日から少しずつ減らします
今日は元々在宅勤務の予定だったので、
頭痛もあり…癒しを求めてお昼休みに外を見ると…
野良をやめた猫
リラックスモードでした
私も寝たい〜なんて思いながら、
のんびり仕事をしました
今週もお疲れ様でした。
おやすみなさい
