3日から整形外科がやってて

運動療法の予約されてるから

行ってきたけど、やぱ筋トレ〜

また筋肉痛なるな、、

帰って、お昼にパスタ、てかマカロニを

消費してしまわないと






カットキャベツたっぷりの豆乳鍋に







フタは定番のムーミン







出来上がり〜







豆乳スープパスタふぅかな


1分30秒は便利よね^ ^