相変わらず日焼けがヤバイです、ほんとにここまで来ると火傷みたいになってる
一気に日焼けしちゃ駄目ですね
そんな今日はフェーン現象のおかげで暑かった～
そんな中、昼間走ったら汗が止まらなかった
夕方になるとだんだん風が強くなってきましたね
台風の影響でしょうね
ってことで、今日の晩ごはん作ってみました
手前が
◆蒸し茄子と鶏ささ身の和え物
後ろが
◆アボカドとクリームチーズの山葵正油和え
◆冷やしトマトのバルサミコ酢玉葱かけ
◆茄子と鶏手羽のカレー
今日もお腹いっぱいになりました
ってか、去年の今頃より
５ｋｇも太ってる～
ダイエット頑張らなきゃ～