ここ1～2ヶ月でなぜか
意味もなく2キロ太ってしまったので、
年末までに元に戻そうとしてます。
とりあえず、間食をやめようと言うのが1番手っ取り早いのだけど…
仕事中にどうしても食べたくなってしまうので、
味が長持ちするStrideという(ガム)に置き換えしました。
それにしてもパッケージのオラオラ感かすごい…
まぁでも助かってます
後は、地下鉄の階段は全て
エスカレーターではなく階段にして、
夕飯はお米を半量にする。
毎日体重をはかる。
こんなゆるい感じで、あと1ヶ月半で
どのくらい痩せるのか、楽しみです。
続けられるか？が1番問題ですが