ランニング

お正月太り解消兼ねて、最近、用事がなければ、日曜日の朝に走ることにしてます。

先週末は、tweetrunnersというアプリを使ってみました。
ただ適当に走ると、途中で歩いちゃったりだらけがちですが、
アプリのおかげで、後何分はしろ！とモチベーションを保つことができるんですね。
これなら、フィットネス行くより良いかもー。
先週は、神宮外苑まわりを軽く一周なので、4キロ位だけど
朝の迎賓館は綺麗です
とりあえず、10キロ以上走れるようになったら、靴でも買うかー



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