昨日、体重計壊れた疑惑の衝撃(ただ太っただけ・・・)から
ちょっとだけ、玄米生活開始。
とはいえ、パンダくんに一応まだ授乳中のため
完全玄米は無理(米アレルギーの場合は、玄米・もち米は
症状がひどくなってしまうそうで、お医者さんに注意するよう指導をされてます)
なので、
白米2:玄米1で様子を見ることにします。
この配合だと、ふつうの炊飯モードで炊いてOK♪
甘いものは好きで、やめられないから
ストイックなマクロビは無理!
だけど玄米や五穀米は好きだから、やれることから始めよう。
(白米に特にこだわりがないから、ともいえますが)
きゅう姉ちゃん以外、家族はみんな白米ファンなので、
一度に炊いて、1食分ずつ冷凍、です。
さて、いつまで続くかな。