7月13日 ダイエット12日目。
ドリンクバーにソフトクリームは反則でしょ！の巻。
こんにちはー。
２日間ブログ書くのスキップしてましたねー。
サボってた訳じゃないんですけどね。
ただ、ブログ書くのは「仕事の合間」にちょこちょこって感じなので
水・木曜日はPCに向かってる時間がないんですよねー（笑)))
真面目に仕事しろって？
たまには息抜きも必要です！←
さてさて。肝心のダイエット。
今日の朝までをちょっと振り返ってみたいと思います！
この前のブログで今週中に目指せ５５キロ台！という目標を掲げたのですが
１ｋｇ弱の小さすぎる目標なんて「一食抜けばすぐじゃない？」っていうレベルでしょ？
そうだと思ってたんだけど…いつもの悪～い癖が出てしまいました(^_^;)hehe
自分に厳しくなれなかったのです。誘惑に負けてしまったのです。
途中までは順調に行ってたんですけどね。
まぁこんな感じよ。
↓ ↓ ↓
【１０日の夜】
目標を掲げたばかりだった事と、日中水分の取り過ぎでお腹がいっぱいだったので
ちくわキューリ＋チーズとか紫蘇とか茹でたトウモロコシをつまんでおしまい！
【１１日】
遅めのブランチ（少なめ）、夕飯はワインを飲んでしまったけどその分食事量を調節！（順調っ！）
【１２日(お仕事お休み）】
起きて数時間が経過してもお腹が空かない。
無理に食べる事もないか～と思ってシャワーを浴びて化粧をして出掛ける身支度。
そして家を出る頃「お腹すいたー！」って、オイっ（笑）
仕方ないから軽くご飯を食べたら今度は止まらなくなってしまった(´□｀｡)
お茶碗半分量（ちょい多め）のご飯×２杯・・・普通によそったよりも多く食べてしまいました。
おかずは豚肉と紫蘇炒め。ポン酢をかけて。
野菜食えってね（苦笑）分かってはいるんだけど、自分ひとりだと包丁・まな板使うのが面倒臭くて(＞_＜)
そんなこんなでお腹を落ち着かせてやっとのことでお出かけ！出掛けるまでに時間がかかるんだよね（汗）
行き先は久しぶりの銀座♪一人でお出かけって何か久しぶりな気がする！
ネスプレッソコーヒーのカプセルがあと残り数個になっててさ。ブティックに行ってきた訳ですよ☆
ネスプレッソが切れてしまう＝私のガソリンが切れてしまうようなモンですからね（大げさｗ）
試飲しながらお話して、私のガソリン（カプセル）も買って。さてこの後はどうしましょう？
「最近歩いてないよなぁー。ちょっくら歩いてみるか！」
ってことで銀ぷら(*´σｰ｀)
三越の向かいにある「山野楽器」さんに何となくぷら～。
そして何となく楽譜エリアにぷら～。
あっち行ってぷら～、こっち行ってぷら～。
店内を無駄に歩いた気がする（笑） いいえっ！ダイエットの一環です！
で、結局楽譜を買ってしまいました。
1年に何回ピアノの蓋を開くんだ？って位ピアノを弾いていなくて、
先月久しぶりに引いたら指が全然動かくなってて…悲しくなりました。
彼氏がバンドを組んでて、一生懸命？楽器をやってるのを見てるとやっぱりいいなーって思って
私も久しぶりに弾いてみるか！って刺激を受けて楽譜を見に行ったのが正直な理由。
はい。衝動買いですよ～。
先月のカードの請求10万超えてるのに（涙）←色々あってね。
今月は絶対セーブするって思ってたのに。まぁ1000円ちょいなんだけど、’ちりつも’ですからね。
でもせっかく買ったので、元は取りたいと思います！基本ケチで何が悪いっ！
楽しみが１つ増えたんだからっ！クラッシックじゃないんだからっ！笑
ってコレダイエットブログですよね（;´▽｀A``？
話を戻しましょう！無理やり！強引に！！
えっと…そうそう。
そうゆう（どんな？）訳で、昨日はとりあえず色々寄り道しながら歩き回りましたよ。
有楽町のマルイのバーゲンに行ったり（買わない）、北千住のルミネのバーゲン覗いたり（買わない）
人混みの中を歩いてパワーを消費してみました！ついでに気力まで消費されました。疲れた（苦笑）
気付いたら良い時間に。小腹が空いたのでカフェドクリエへ行って休憩と軽食。
本（←これも衝動買いｗ）を読みながらゆーっくりまったり。気づいたら2時間も居たらしい。
そろそろ帰ろう！
ラッキーな事に、弟が駅まで車で迎えに来てくれるって言ってくれたし、
今日は何だかんだゆっくり出来た休日っ！沢山歩けたし良かった！
そんな感じで1日の終わりも近付いている頃、
弟「ねぇ、カラオケ行かない？」
（えっ！？今から？明日仕事なんだけど？また今度にしようよ？行く訳ないじゃ・・・）
私「行くっ行くっ！！」
ってことでせっかくなので（？）お母さんも誘って3人でカラオケ（笑）なんだこのメンバーｗ
そしてこんな時間にドリンクバー。
コーラ。オレンジジュース。おまけに山盛りソフトクリームまで食べ放題ｗ
しかもこのソフトクリームがなかなか美味しい方のやつでさ。
むあぁぁぁぁぁ(((( ; >Д< ))))!!!!!
カラオケは楽しめたｹﾄﾞ、ダイエットには絶対良くない！深夜にアイスなんて！ジュースなんて！！
我慢すればよかったのに、ウーロン茶だけじゃなんか勿体ない気がしてね。
そして体は正直でした！(´Д｀；)
11日：56.4ｋｇ
12日：56.3kg（この日、幻の56.0kgを拝めた!!）
13日：５６．５ｋｇ（激沈orz...）
１週間で１ｷﾛ弱でしょ？
楽勝じゃ～ん(´0ﾉ｀*)♪
と間違いなく思っていた私が恥ずかしい(ﾉ_-｡)
一喜一憂は良くないんだろうけどさ。自分にがっかりだよね。
明日の夜はまた友達とディナーだし。
食事制限をするなら今日しかない。明日の朝、56kg台を脱出出来ているといいな。
日曜日は…どうかな（笑）
でもね、一喜一憂は良くないとは思うけど、モチベーションはかなり上がります！
小さな目標だから、頑張ればすぐ達成されそうな感じが鼻先に人参効果です（笑）
あたしにはこれあってそうな気がします！←結果だしてないけどw
まぁ引き続きこれで頑張ります！！
それと久しぶりにカラオケに行ったら精密採点なるものがっ！
TVでは見てたけど・・・あたし6～70点台…80点台はなかなか出ないのね。
でもこれは裏技があるらしい（笑）
ふざけて演歌みたいに歌うと、こぶしだのしゃくりだのが入りまくった！！！！
「10分前でーす！」の電話で即普通の歌い方に戻したけどねＷ←
でも思いっきりふざけてねっ（笑）やり過ぎ演歌みたいに歌ってね！！
※注意※
どんな貴方でも受け入れてくれる人と行った時に試してみてください（笑）
どん引きされてもな～んも責任とれません！しったこっちゃな～い≧(´▽｀)≦
いや～久ぶりにカラオケで歌った！
うん、楽しいかもｗ下手だけど、楽しいっ！新しい歌覚えなくちゃ！
ってことで何だかダイエットブログじゃなくなっちゃったけど今日はこれでおしまい！
今回学んだこと。
ドリンクバーはダイエッターにとって利用の仕方を間違えると後悔と脂肪の塊になる！です。
それではまた(・ω・)/
～つづく～
