9/24 ダイエット24日目
◆ダイエット経過◆
■今朝の体重 ５６．6kg
■スタートより －０．９kg
■目標52.5kgまであと ４．１kg
【スタート9/1時】 ５７．５kg
【今朝の体重】 ５６．６kg
【昨日の体重】 ５６．５ｋｇ
【前日比】 ＋０．１kg
最重量(62キロとする)より -５．４kg
最高記録（今シーズン）： ５６．４kg
＊身長 162cm 女 （ダイエット中の過去最高５６kg）
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やほぉー(ノ^∇^)ノ
ダイエットブログの更新です♪♪♪
もう小腹が空いているまいなです（涙）
さてさて。
先週の土曜日に（久しぶりに？）走りってきました！！
だいたいいつも40分くらい走っているのですが、
少しずつ距離も伸びてきました♪
1時間くらい走れそうな気もするんだけど・・・
「ちょっと物足りないかな？」と思えるくらいじゃないと
あとが続かなそうなのでなんとなく「４０分！」と決めています。
というか・・・
走ってるとだんだん飽きてきちゃうんだよ～(/□≦、)ｺﾝｼﾞｮｳﾅｼ
私の家の周りは、公園もないし道路も暗い。
明るいところばかり走っていると、同じ日に同じ場所を3回くらい走るんです。
変わり映えしない風景になんとなく飽きちゃって、「今日はもういいや」と思ってしまうんです。
毎回少しだけ違う道を走ったりはしてるんですけどね( p_q)
都会だったり大きな公園の周りを走れる環境がすっごくすっごくうらやましいです！！！
でもそんな夢ばかり言ってられません“(*｀ε´*)ノ
今月の頭に立てた目標。
今年中に5キロ痩せる！！！！
＝1か月1.25kg痩せれば目標達成！！
だ け ど ・ ・ ・
今日の体重ではまだ０．９ｋｇ(￣∇￣;)ハッハッハ
よく考えたら1kgって売ってるお肉でも結構な量よね！？
それを落とすとなると・・・
こんなヘラヘラしてる場合じゃなかった(||゜Д゜)ヒィィィ!(゜Д゜||)
それなのに
日曜日はここぞとばかりに食べてしまいました。
そうそう、意外にデニーズのパンケーキって美味しいのね(＾ρ＾ )))))ｼﾞｭﾙ
普段あまりチョイスしないメニューだったけど
彼氏が「ウマいよ！」と教えてくれたのもあり、TVでも紹介されていたのもあり・・・。
焼肉のあとに食べてしまいましたよ、パンケーキっ！！笑
美味しいじゃないか～～～ヾ(≧へ≦)〃
ハニーカップケーキも焼いていったんだけど デニーズのパンケーキに触発されて・・・ 美味しいパンケーキを焼いてみたくなりました（笑） 巷で話題のパンケーキ屋さんにも行きたいなぁ！ カップケーキはお砂糖を抑えてハチミツ使用♪ 手作りだと甘味料とか自分で調節できて ダイエッターですからね( ´Д`)σ)Д`)プニョ あぁぁぁぁ。 危険。危険な香りがぷんぷんしてきます(;´Д`) |
スイーツはダイエットの敵？？
いえいえ、確実にモチベーションをあげてくれていますよっ！笑
よーし！今週はもうちょっと頑張ろうと思いますっ♪♪♪
食欲のあk・・・
う、運動の秋を満喫しています！！
目標通りにいけば10月末には55kg…
がんばりまーす"p(-x-〃)
～つづく～
