9/17 ダイエット17日目
◆ダイエット経過◆
■今朝の体重 ５６．８kg
■スタートより －０．７kg
■目標52.5kgまであと ４．３kg
【スタート9/1時】 ５７．５kg
【今朝の体重】 ５６．８kg
【昨日の体重】 ５７．２ｋｇ
【前日比】 －０．４kg
最重量(62キロとする)より -５．２kg
最高記録（今シーズン）： ５６．５kg
＊身長 162cm 女 （ダイエット中の過去最高５６kg）
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こんにちは！
今日は敬老の日、世間は３連休ですね～♪
みなさまいかがお過ごしですか？
私ごとですが、今日は弟の誕生日なのです！←とっても関係ないｗｗｗ
姉弟間で、あまりプレゼント交換はしないのですが、今年は弟に
「誕生日だから美味しいケーキ屋さんのケーキを買ってあげる！」と大奮発。
（普段、弟にこんな優しいことをいうような姉ではありません）笑
なぜか？
それは・・・
駅まで車で送ってもらう為。
と、
私がケーキが食べた買ったから(●´ω｀●)
本当は彼氏のお母さんへの手土産を買いたかったんだけどね。
手土産 ９０％
自分たち用のケーキ ９％
弟へのお誕生日祝い １％＋お母さんにシュークリーム
※自分たち用とは私と彼用のねｗｗｗ
今回選んだケーキはショートケーキ
！！
いつもはあまり選ばないんだけど、彼はショートケーキと決まってるらしい。
私は他のケーキにしようかとずーっと思ってたんだけど…
取り合いになったら大変だからね
←嘘うそｗ
地元にある好きなケーキ屋さんなんだけど、そういえばそこのショートケーキは
食べたことがないなぁ～と。せっかくなので試してみようかなーってね。
ちーっこいショートケーキ。
貧乏性の私には高いよぉー。
３口で終わっちゃうよぉー(ﾉω･､)
でもダイエット中の私にはこれくらいが丁度良いのだ。
どんなに小さくてもケーキはケーキ！！
食べた分は動かなくてはなりません。
まだまだ効果は見えてませんが、週４、５回のランニングを目安に
頑張って継続させていきたいと思います！！！！！
この前気づいたんですが・・・
これ、走らなくなったらリバウンドとか筋肉が脂肪に変わって
がーん(￣□￣；)！！！
ってことにならないか、ちょっと心配になっちゃいました。
やっぱり継続は大事なようです。
たるみがちの食事制限も気をつけます…。
同じくダイエッターの方も頑張りましょー♪
（私が１番頑張れって話ですけどねｗ）
ではまた('-^*)/
～つづく～
