9/10 ダイエット10日目
◆ダイエット経過◆
■今朝の体重 ５６．５kg
■スタートより －１．０kg
■目標52.5kgまであと ４．０kg
【スタート9/1時】 ５７．５kg
【今朝の体重】 ５６．５kg
【昨日の体重】 ５７．４ｋｇ
【前日比】 -０．９kg
最重量(62キロとする)より -５．５kg
最高記録（今シーズン）： ５６．５kg 
＊身長 162cm 女 （ダイエット中の過去最高５６kg）
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やっと「レディースデイ」が完全に終わったみたいです！！
これで待ちに待った痩せ期ーーー！！！！
土曜日はイタリアンなディナー。深夜までお酒も飲みました。
昨日はお昼はバーガーキング、夜はカキフライ弁当＋唐揚げ2個追加・・・
走った翌日はなぜか食欲が抑えられるきがしてたんですが、
土日は食欲の制御の門が ガパガパ（苦笑）
とってもジャンキーな食事になりました(●´ω｀●)ｲ-ﾉ!w
ということで、楽しんだ分今週もちゃんと筋トレとか走って消費しますよー
っと消費する前に今、異常なほど腹がすいています
このまま家に帰ったら ところてんだけじゃ
ぜーーーーーったい足りない(ﾉДT) ｷｹﾝ！
なにかつまめる物があればよかったんだけど、おやつもなく。
こういう時ってどう凌いでいくのが利口なのでしょう？？
とりあえず帰ってすぐ、コップ１杯の豆乳でも飲んでおこうと思います(´＿｀｡)
やっと戻ってきた56キロ代。
痩せ期を利用して2週間くらいで1キロくらい減らせるといいなぁ☆
今日はなんだかバタバタなので、この辺で！
食欲の秋よりスポーツの秋！
が、頑張りマス!!!
～つづく～