8月27日 ダイエット57日目
規則正しい生活と民宿のご飯。
お久しぶりです！
23日から昨日まで旅行に行っていたので
ダイエットブログは久しぶりの更新です♪♪♪
(旅行ブログは後ほどUP予定です）
まずは数字。数日ぶりの体重測定でした（笑）
【スタート時】 ５８．９ｋｇ
【22日の朝】 ５６．６kg
【今朝】 ５６．５ｋｇ
【前日比】 -０．１ｋｇ
・スタートより-2.4kg
・最重量（62kgとする）より-5.5kg
＊身長 162cm 女
あれ！？？
あれれれ？？？
旅行中は行った日の朝しかお通じがなかったし、
土日はお腹ぱんっぱん！だったから絶対増えてると思ってました。
それに民宿のたくさんの食事が美味しくて毎回ほぼ完食していたし、
ビールとかチューハイとかジュースとかもたくさん飲んでました！！
いやー、
旅行中に体重が増えてないなんて超奇跡っ！！
２、３キロは当たり前のように増えて帰ってくるのに（笑）
なんだか安心しちゃって今日の朝からコンビーフでご飯食べちゃいました(´ε｀；)
油断大敵(｀・ω・´)
ですよね？笑
【民宿での食事】
民宿では朝と夜ご飯を食べました。
朝７：３０～
夜６：００～ ※土曜日は５：５０頃～
朝も早いし、夜も早いよー・゜・(ノД`)・゜・
でも食事のためなら早くたって起きちゃいますよー！笑
メニューはお魚やお野菜が多かった！
揚げ物もあったけど、１～２種類。
たくさんの種類のおかずを少しずつ食べられました。
ご飯おかわりした時もあったのにも関わらず
体重が変わらないというのは、やっぱり食事の時間と内容のせいでしょうか？
日中たくさん歩いたり、海で泳いだりしていたので
その分エネルギーが必要だったのかなぁ？？
とにかく無事（？）生還してまいりましたwww
行く前に騒いでいたビキニ騒動ですが・・・
ほとんどシュノーケリングだけだったのでラッシュガードでOKでした。
けど、天然温泉（水着着用）のところではどうしよう・・・と
躊躇していたものの、彼が「脱いじゃいなよ」って言ってくれたので
思い切って脱いじゃいました（笑）
↑ラッシュガードに着替える時とか、海から上がって脱ぐ時なんかは水着になるんだけど
その状態で温泉とか海！とかいうのはなぜか抵抗があるという変な私。
でももうその頃には半分位開き直ってたりもしてたんだけどね( ´∀｀)ｱﾊ♪
思ったより彼のお腹も出ていたからちょっと安心してみたり★←彼に失礼w
でもやっぱりもう少し締まった身体になって、かっこよく水着を着こなせることを
来年の目標にしたいなーと思いました。
ってかなぜか９号の水着を着用していた私Σ(ﾟдﾟlll)
そりゃハム状態にもなるわなー(´∀｀；)
来年はちゃんとダイエット＆筋肉をつけてジャストサイズの水着を
買いに行きたいと思いますっ＼(*⌒0⌒)♪
いままで応援・助言してくださった皆様！！
ありがとうございましたっ
引き続きまいなのデコボコダイエットは継続しますっ！！
１６２cm、体重５６．５kg。
・標準体重 ５７．７４kg
・理想体重 ５５．１kg
・美容体重 ５２．５kg
←まずはここを目指しますっ！
・モデル体重 ４９．９kg
・平均体重 ５５．１kg
でも今は体重を減らすこともですが、
ほどよい筋肉をつけて引き締めたいと思っています！
引き続きあたたかく、時に厳しく応援していてください☆
ではまた( ´ ▽ ` )ﾉ
～つづく～