８月４日 ダイエット 34日目
ハロー！
今朝は何とか早起きできましたっ！・・・と思ったら時間差で二度寝ｗ
おまけに体が浮腫んでる気がする（涙）
そんなだるぅ～い感じで起きました(´Д｀；)ﾊｩ
最近、寝起きが一番疲れてます。。。
ここ２、３日変な夢だったり
お化けとか霊とかの類じゃない、リアルな怖い夢を見ます。
なんでこんな夢みちゃうんだろう？と思うような夢。
そんな事ないですか？
身近な人が死んじゃう夢よりもタチが悪いと言うか…
とっても気分が悪い夢です。
いつも通り、ぐーっすり眠れる私に戻りたいです（涙）
さて。今日までのダイエット経過です！！
【スタート時】 ５８．９ｋｇ
【昨日の朝】 ５６．９ｋｇ
【現在（今朝）】 ５７．７ｋｇ （生理3日目）
【前回との比較】 ＋０．８kg
増えた原因は分かってます（涙）
昨日、女子サッカー見ながらインスタントパスタなんて食べました…。
砂糖入りの缶コーヒーまで飲みました。
お腹空いてた訳じゃないのに。
もうしません(ﾉДT)
だけど今日はがっつりモーニングっっ！
ベーグルだどーん！！
Ham and cheese bagel, lettuce, shimeji mushroom and Latte.
野菜少ないねー（失笑）
コストコで買った12個あったベーグルも
残り５～６個、思ったよりハイペースです（汗））））
そそ。それで朝食沢山食べた分、
お昼ご飯はお煎餅で凌ごうっていう作戦です（-""-；)
昨日食べた1食をどこかで調整しようとした結果です（苦笑）
体力はつけなきゃ1日持たないかなーと思ってね。
（いや、蓄えはたっっくさんあるんだけどもｗ）
お昼は食べなくても大丈夫なくらい今もお腹いっぱいなんだけど
空腹に耐えきれなくなった時に、何か口に入れられたら～と思って持参してきました。
いわゆる【非常食】ですｗ
そして昨日食べた分以上に、明日は体を動かしてくる予定です！！
筋肉痛上等！！
もう夜食は食べない事をここに誓って、また目標達成頑張ります！
～つづく～
