8月3日 ダイエット33日目
炭酸ダイエット？
こんにちはー。
今日は金曜日っ！週末はもうすぐですっ！
さて本日までのダイエット経過です♪
【スタート時】 ５８．９ｋｇ
【昨日の朝】 57．0ｋｇ
【現在（今朝）】 ５６．９ｋｇ （生理2日目）
【前回との比較】 -0.1kg
・スタートより-2.0kg
・最重量（62kgとする）より-5.1kg
多分減ったのは木曜日にカイベール（便秘薬）を飲んだからだと思います。
生理前だったのか、お通じがよろしくなく。薬に頼りたくないんだけどね。
そして昨日は珍しく平日に飲みに行きました！！！
日曜日じゃないのに外食！？
危険なか・ほ・り 
でも１杯目に飲んだお酒がモヒートだったからかな？
炭酸でお腹がいっぱいになりました:*:・(￣∀￣)・:*:
オーダーしたおつまみもヘルシーなものが多かったよっ！
・お豆腐
・燻ったお新香
・お刺身盛り合わせ
・グリルド牡蠣
・牛タン塩焼き
ねっ？
「お家でガッツリ食べちゃった((ﾟmﾟ;)!!」っていうよりは
とってもヘルシーなのです。いつもどんだけ食べてるか（苦笑）
お酒のおかわりは紫蘇サワーを炭酸抜きでお願いしました。
紫蘇サワーは美味しいっ！ってｵ-ｲｯ！！！！
微炭さーーーん!!!!!笑
おねーちゃん！これ炭酸はいってますけどー！？
しゅわしゅわ言っちゃってますけどー(^▽^;)??
でもまっいっか！と、最後まで美味しくいただきました（笑）
お酒本腹、つまみ別腹。
炭酸でお腹いっぱいになるのはダイエットには良いのかもしれません（苦笑）
とか言いながら、前に炭酸水ダイエットをしたことがあります。
食事の前にコップ1杯の炭酸水を飲んで、食事中の飲み物も炭酸水。
空腹の時にはレモン味の炭酸水がお腹を満たしてくれました♪
↓ ↓ ↓
←クリック！肝心の効果は…あんまり覚えていませーん(＞□＜；）
試していたのはちょうど1年前位かな？
だとすると、少しは効果あったかもしれないなぁ。
でも、どちらかというと・・・
ラム＋ソーダで飲んでいたような（笑）
コーラゼロとかダイエットコーク、ジンジャーエールでも割ってたような（笑）
あ、過去は過去だからね(^o^;)!!
ということで、効果どころか炭酸水ダイエットをしていたのかも不明です。
でも不思議な事に、
ビールだと確実につまみが入らなくなります！！
ビールダイエット！？
そんなのある訳ないじゃな～い≧(´▽｀)≦
ない・・・よね（;´▽｀A）？
おっと。
また少しでも楽して痩せようとする悪い癖が(;^ω^A
「ラクして痩せる！」なーんてないよね。
嬉しくても食べる！悲しくても食べる！
ストレス・イライラした時はもーっと食べるっ！！
それが私（笑）
ダイエットしながら心の成長も出来たらいいなと思います。
ではまた！
～つづく～
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