ダイエット　20日目

7月21日　ダイエット20日目

５８kg台には戻らぬぞっ！！


こんにちはー。

今日は少し肌寒いくらいで過ごしやすいですね！


でもすっごく暑くなったり、急に寒くなったりなので

風邪引かないように注意しないとですね～ヽ(;´Д｀)ノ



さっ！

今日も書くぞー！！


【スタート時】　５８．９ｋｇ

【現在（今朝）】　５７．８ｋｇ

【昨日との比較】　＋０．５ｋｇ



あぁぁぁぁぁぁぁ(´□｀｡)


またプラス…。


最近は一喜一憂どころか、無喜一憂（涙）



昨日も駅まで弟を車で迎えに行ってあげたお礼として

コンビニでアイスクリームを買ってもらい…


翌朝にすればいいのに、少しずつ食べればいいのに・・・

帰ってきてすぐ「いっただっきまーすドキドキ」って(-゛-；)


これじゃダイエッター失格じゃん。

甘い誘惑に負けてばかりですorz...


ダイエットスイッチ オンしていたはずなのに、いつの間にかオフになっています。


「やるぞっ！」っていう気持ちが激減しています(涙）

なんでだろう？危機感とか切迫感が薄れてきてるのかな？



でも！


今日はハッピーなブログにしようと決めていたんです！

ポジティブに考えて、モチベーションを上げていきたいんです！！


ハッピーなこと…。


今日はいつもよりちょっと早起き出来た事かな。

ちゃんと朝食（にゅう麺）を食べられたし、コーヒーもゆっくり飲めました♪


そのおかげか久しぶりのお通じ！！！よっ！待ってました！笑

食物繊維をたっぷりとって、なるべく朝ゆっくりすることが大切なようです。


そしてほんのり筋肉痛！！

すこーし筋肉を動かしただけでこれです（呆）


あたしの筋肉は一体どこに行ってしまったのでしょう？


「脂肪の下には筋肉があるんだよ！」と思っていたけど

もしかしたら消えてなくなってるのかもっ！？？


綺麗な姿勢が保てないのはこのせい？

腹筋・背筋がへろへろになってるせいなのっ！？？？



orz...



あ、ハッピーなブログにするんでした（;´▽｀A``



ってことで、最近の体重増加はこれらが原因かもしれません！


ポジティブを超えて、現実逃避だって？




いいえ、違います！



僅かにあったくびれが無くなりかけていようとも！

ズボンがパンパンになろうとも！！


希望を捨ててはなりませぬ！！！



と、いうことで（笑）



スイッチはオフのままですが、今朝からまた頑張るつもりでいます。


最大の誘惑、夕食の大量食いは絶対にしません！！！！！

みなさんのブログを読んで良い刺激を受けています！！


また５８kgを超えるような事があったら、その日のうち（か次の日まで）に減らします！！


そして今月中に56キロ代に戻します！！



新しい目標です。


だんだん目標の体重が上がっているのが悲しいですが（涙）


あとちょうど10日で今朝の体重より最低でも－０．９キロです。

（５６．９kgまでとしてねｗ）


そうだ！達成しやすそうな目標を作っておかなくちゃ！

夏はもうすぐそこ！！


気合いを入れ直していきます！！！


アイスクリームに負けません！

夕食に負けません！！


待ってろ！５６キロだい(=｀(∞)´=)！！



ペタしてね 　～つづく～