全ての始まりは細胞から
Cells change Project
細胞セラピスト 管理栄養士 九谷麻衣 です
今回は 栄養素を見つめ直すカウンセリングのご案内です
食事と栄養素って 同じだと感じていますか？
食事と栄養素って 同じようで違うんです
食事って楽しむもの
食欲という欲求を満たすもの
五感で味わうもの
好きなものもあれば 嫌いなものもあってよし
苦手なものもあってよし
栄養素は
心と身体を創るために とても大切なもの
細胞が正常に働くために 不可欠なもの
心のバランスと身体のバランスを保つために
とても重要なもの
栄養素で満たされてくると
安心リラックスを感じやすくなり
細胞も癒されてきます
疲れやすい
頭が重い
イライラする
集中できない
寝つきが悪い
すっきり起きられない などなど
そんな症状がある方は
細胞が働きすぎているサインです
周りと比べてしまう
相手に合わせてしまう
周りの評価が気になる
本音を伝えられない
ガマンしてしまう
ゆっくり休むことに罪悪感がある などなど
こんな状況にピンとくる方は
栄養素の消耗が激しく
細胞まで届くことが難しくなっています
以前の私は
仕事を休むことに抵抗があり
周りの評価が気になってしまう
家庭のことを後回しにしてでも休日出勤する
結果
寝ても寝ても疲れはとれない
些細なことでイライラする
そんな自分でも当たり前だとガマンする
頭痛薬胃薬は常に肌身はなさず
心身ともに休まらない状況なのに
自分の価値がわからない
そんな感じでした
栄養素を見直すきっかけになったのが
肌ガサガサ
髪ぼさぼさ
表情がかたい
しんどいが口癖
身体が痛い
なにごとも楽しめない
子供に心配される
そんな自分に気づいたから でした
栄養素に満たされ 細胞が癒されてくると
好きなことに気づく
やりたいことがわかる
ありのままで過ごすことができる
自分を認められる
周りを認められる
毎日を楽しむことができる
自然と 心と身体のバランスを保てるようになります
カウンセリングでは
あなたが感じている不具合や違和感
食生活 環境をお聞きしながら
栄養素のことなどを一緒に確認します
そして
栄養素をたっぷり摂り入れ
入れ替わる細胞を サポートしてあげること
そして
免疫力を上げ
ストレスなどの刺激から 細胞を守ってあげること
細胞が癒されるよう
摂り入れている栄養素を見つめ直してみませんか？
Cells change Project
40分 3000円
《栄養素食事箋付き》
オンラインにて行います
プライベートセミナーです
《日程》
平日 10～15時
土日ご希望の方は お気軽にお問い合わせください
ご予約 ご質問 ご相談など
こちらから ご気軽にお問合せください
追加していただけた方には
細胞が癒される愛のエネルギーを送らさせていただきます
最後まで読んでいただき ありがとうございました
愛とご縁に感謝して
心と身体を整える バランス栄養学
細胞セラピスト 管理栄養士 九谷麻衣 でした