全ての始まりは細胞から
Cells change Project
管理栄養士
九谷麻衣 です
今回は 妊娠・授乳期のこと
妊娠・授乳期って どんな時期でしょう
妊娠・授乳期とは
女性の心と身体が 一つの命を授かり はぐくんでいく時期
妊娠・出産によって 栄養素を大量に使い
その後 授乳によっても 栄養素を大量に使います
心と身体が 不安定になりやすいことが見られるのは
必要な栄養素の 需要と供給のバランスが
大きく 乱れてしまうからです
足りていない栄養素を知り
必要な栄養素を摂り入れてあげれば
さまざまな不調 不具合は解消することができます
自分を整えていくには
今の自分と向き合うこと
そして
心と身体にとって大切な
必要な栄養素を意図的に摂り入れること
今の自分と向き合うきっかけとして
必要な栄養素を知ることは とても大切なのです
Cells change Project 入れ替わる細胞を体感できる 細胞リフレッシュセミナー
細胞にとって
一番重要な栄養素のことを お伝えします
活発になっていく細胞を体感できますよ
お肌つやつや 粘膜ぷるぷる細胞に 入れ替えていくセミナー
心と身体を創っている細胞にとって
一番消費する栄養素を お伝えします
はりつやな細胞を体感できますよ
心と身体を創っている細胞が
感じていることを お伝えします
ゆとりある細胞を体感できますよ
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心と身体を整える バランス栄養学
管理栄養士 九谷麻衣 でした