心と身体を整える バランス栄養学 ～アンチエイジング～

管理栄養士    九谷麻衣です

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アンチエイジング効果があることって
どんなものがありますか



生活習慣

食事習慣

運動習慣
などなど
 

目に見える生活の中に

改善しなければいけないことが　たくさんあるように感じませんか

本当に効果があることって　なんでしょう

整えられないのには理由があるんです
食事の摂り方や　身体の動かし方

そして

ご自分の意識の使い方にも　その理由があるんです

心と身体を整えるために

意識ってホントに大事なのです

心と身体を整える バランス栄養学 食品編

食品にも大切なメッセージがあります

ご興味のある方は是非

心と身体を整える　バランス栄養学

管理栄養士　九谷麻衣　でした