管理栄養士
九谷麻衣 です
食事って
どんな風に選んでいますか
食べているもの
と
食べたいもの
は
一致していますか
脂質が.…
とか
糖質が…
とか
いろんな情報によって左右されていませんか
無意識のうちに
食べてはいけないものを決めていませんか
感覚で
食べたいと感じる食事は
心と身体が欲しているもの
心と身体を整えるために
必要だから食べたいのです
心と身体を整えるために
食事ってホントに大事なのです
食品にも大切なメッセージがあります
ご興味のある方は是非
心と身体を整える バランス栄養学
管理栄養士 九谷麻衣 でした