こんにちわ、一ノ瀬です。

本日のお話
夏太り＆夏痩せの言い分

はい、どういうわけだか
この２つのタイプに分かれます！

夏痩せ
＝＞最近の日本人
　　特に２０～３０歳代の女性
　　体重が減り続けている！！

痩せている女性の人口比率
先進国では突出して多い！

日々の努力の賜物だ！

いや・・・そうではなく

屋外に出るのは暑いので止め！
↓
シェイップアップではない！

つまり

運動が嫌だから

食事量を減らしている。
野菜中心の人が多い。

つまり

普段から食べる量が少ない！

なので

食の細い人が暑い季節

エネルギーの少ないドリンクを多く飲む
↓
食事全体が水分で薄まった状態となる。

また、普通に食べても
１週間で２キロも体重が減る場合
↓
甲状腺機能亢進が疑われる。

そういえば・・・
指輪がゆるゆるだわ・・・・

病院へ行こう！！

夏太り
＝＞強冷房の中で焼肉！

きゃ～！わしのこと？？？

小太りの人が太るが多い。
↓
ホルモンの影響で過食。

寒い季節には心臓と腎臓の後ろに分布
＝＞褐色細胞が、エネルギーを消費して
　　体温を上げてくれる役割がある。

しかしながら

暑い夏はその必要もない！
基礎代謝はむしろ下がる傾向に・・

あいた～～～！！！
デブになるのはこれか！

どうすればいいんじゃ？

毎年太るのか・・・・

やばいですよね！

ということで

次回はより詳しくお話ししてまいります。
最後まで読んでいただき有難うございました。