こんにちわ、一ノ瀬です。

本日のお話
脳と腸は連携している

便秘で悩んでいる人
↓
食物繊維をしっかりとっているのに？？
質問がありました。

つまり

脳腸相関

つまり

現代人は昔の人と比べると、
ストレスが高い！！

なので

思い詰める人が多くなってきた(･Θ･;)

便秘に陥る環境
↓
便秘が気になる
↓
気に悩む（下剤の乱用）
↓
腸の動きが鈍る
↓
便秘が悪化する！

たとえば
我が診療所でもいました。

毎日スムーズに出ていたのに、
たまたま２日間でなかっただけで、
気に病んでとらわれて、
不眠症になるほど。

えー！！うそみたい！

嘘ではないんですよ。(＾＾ゞ

思い煩わないように働きがけて、
気にしないようになるのに、
３ヶ月かかりましたわ。。

ほんとですわ。(＾＾ゞ

便秘とは
＝＞医学的に週３回未満の状態。

つまり

思い煩うことも、
便秘をさらに悪化させる！

うげ～！！！

アンチエイジング世代、
手や体を使わないと
出来ないことをやる！
思う煩わない！

いかがでしょうか？

次回は４つのコツをお話しします。
最後まで読んで頂き有り難う御座いました。

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