本日のお話
飲み物はゼロカロリー飲料ラブ？！
おいらが飲むビールは
糖質ゼロだよ！
これならいいでしょう？
糖質ゼロなのに
甘味を感じる飲料。
つまり
糖質制限をする人にとって、
人工甘味料は救世主？！
注意して欲しいのは、
人間の体は舌で甘味を感じる。
↓
少量であるがインシュリンを分泌する。
つまり
糖が各細胞へ送られるはずなのに、
人工甘味料では起こらない。
↓
ストレスになる！
え？どういうこと？？？
度重なってくると、
本物の糖が体に入ってきた場合。
↓
より多くの糖質を細胞が
取り込む様になる。
↓
肥満へまっしぐら～～～！！
ま・・・さかー！！！
人工甘味料＝悪？！
いやいや
どうしても甘いものが
欲しくなった時だけ。
↓
嗜好品として利用。
何事も過ぎたるは及ばざるが如し。
如何でしょうか？
どうしても飲みたい！と思ったら
手作りのフレッシュジュースは？
カットしたレモンを冷凍して
炭酸水に入れて飲む。
お手軽です。
最後まで読んでいただき有難うございました。