本日のお話
なーんと！
カルシウムは
メタボ予防にも役立っているのよ。
ずばり！！
体重・体脂肪の増加を抑えられる
血圧も低い傾向がある。
最新の研究報告。
↓
どうです？
意外でしょうか？
メカニズム的には研究途中段階。
＝＞カルシウム摂取量が増加する
↓
副甲状腺ホルモンの分泌が抑制
↓
脂肪の合成が抑制される。
ひゃ～～！！
ジャコや煮干し食べよう！！
夏は小松菜ジュースだ！
カルシウム摂取量が多い人
↓
血圧が低い傾向
＝＞血中のナトリウムを
カラダの外へ出す作用がある。
なので
血圧を下げる働き、
効果があると考えられている。
如何でしょうか？
是非とも適量のカルシウムを
普段の食事から積極的に摂ろう！！
食べ物からカラダは成り立ってゆくのだ！！
最後まで読んで頂き有り難う御座いました。
