本日のお話
便の正体はなんだ？
毎日お世話になっている
個室ちゃん( ´艸｀)
１回と言わずに１日何度もです。
私は非常に快便です。
朝水を飲むと必ず反応します。
＊便の性状
気になる便の正体
正常の場合
＝＞水分 ８０％
残りの２０％：食べたかす ６～７％
腸内細菌 ６～７％
はがれた超粘膜６～７％
便１gの中には
６０００億～１兆個の
腸内細菌が含まれている。
きゃ～すごいわ！
種類は１万７０００～３万種類
いかがでしょうか？
水分はしっかりとって
腸内環境を整えましょうね？
最後まで読んでいただき有り難う御座いました。