こんばんわ、一ノ瀬です
本日は、研修医の先生頑張れ！と言う事で
「焼肉」ですо(ж＞▽＜)ｙ ☆
豊島病院からの研修医の先生の場合は
此処で頑張れ！！会をすることが決まっていますの(´0ﾉ｀*)ほほほ・・・
常連さんと言う事で(・・。)ゞ
予約の電話だけで・・・
「いつも有難う御座います！」のご挨拶(＃⌒∇⌒＃)ゞ
では・・・いつものごとくに・・(・∀・)注文しました！！
朱雀サラダ
キムチの盛り合わせ
朱雀盛り合わせ
どど～～～ん！！秘密のカルビです！γ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ
ドーン！！凄いでしょ！！
此れを豪快に焼きます！！
うひょひょひょ～～でしょう！！ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉо(ж＞▽＜)ｙ ☆
私は・・・どうしてもご飯が食べたかったので
焼肉屋さんのチャーハンと一緒に(´0ﾉ｀*)ほほほ・・
これでも、４分の１の分量です・・・茶碗１杯ですわ！
流石の私も・・・此処でお腹一杯となりました・・・(・・；)
他のかたがたは
海鮮盛り合わせ
石焼ユッケビビンバ
頂いていたようですわ・・・
あ～・・・実に満腹な夕食でしたv(^-^)v
１ヶ月分くらいのお肉を頂いた気分です(*゜▽゜ノノ゛☆
お腹パンパンしつつ・・・徒歩で帰宅
本日の歩数
１９１０９歩！！ヽ(゜▽、゜)ノ
食べたら歩く！！
秋は食べたら運動しなくてはいけません！
あ～～実の有意義な１日でした:*:・(￣∀￣)・:*:
明日は
朝２時～８時頃までメンティナンスのようですね・・・
朝はﾌﾟﾛｸﾞを書くことは出来ませんが
帰宅しましたら、健康についてお話書きますね
では、皆様おやすみなさい
良い夢を
