こんにちは あーるです。
リウマチの基質を持ちながら日々感動することを探して生きてる
そんな毎日をテーマにやってます。
先日かのさん主催の栄養のつどいに行ってきました。
栄養とは？私素人です。🤣
でも興味があって初めての栄養体験です。なんとなく良さそうな情報を聞きかじりちぎっては投げを繰り返してきた私。
何となく出来てるんじゃない？って思っていた私🤭
やっぱり基礎が出来てないって再確認出来た貴重な機会となりました。そして秋山先生はかっこよかった…今日いちびっくりした。
知らなすぎて若くてびっくりした…
っていう話ではなく、栄養の話も初心者でも分かりやすかった！
栄養迷子が多い→私も！
なら基本から土台からって腑に落ちました。少しづつでもやれることからやろうって思いました。
自分の体感がなんとなく良いを目指してやってみますね。
秋山先生ありがとう🙏ございました。