前の記事では、
叔父さん叔母さんをお連れさせて頂いて
買い物などして頂きましたが、
先日は、母が気晴らししたいとの事で、
買い物など
一緒に行きました。
88歳で、米寿も迎えられましたが、
腰の骨の骨折で寒い時期は入院していました。
なので、こうして外に行ける事が、
本人も勿論、私も嬉しいです（＾_＾）
長男夫婦にとても感謝しています。m(__)m
耳も、聴こえずらかったり、腰が痛かったり...。
時々上手く事がいかないと自分が責められている様感じて怒り出したり...
まぁまぁまぁ 笑
今は、私は、周りの人が怒っても、
俯瞰してみる視点で
物事が見られる様
少しはなりましたかね⁈笑（＾_＾）🍀💕
例えば、相手が怒ったり、挨拶しなかったり、無視したり、批判したり...
人に言う事は、
大抵自分の事なんです
心の余裕がない事を知らせてくれます。
(自分は、こんなにがんばっているの
だから認めて〜)って。
自分の中で思う様にいかないと歯がゆさから、
思い→行動(感情)
それは、何気ない日常の中で、誰でも
起こる事です。
その感情をそのまま受け取ってしまうと、
大変です。
ですが、俯瞰してみる視点でみられると良いですよね。
それが中々難しい...
その様な声が聞こえてきそうです（＾_＾）笑
でも、大丈夫🙆
このブログを読んで下さっている時点で、
既にあなたはお気づきです（＾_＾）
ゆとり
そうです。
心のゆとりが必要です。
呼吸がいつもゆったりしていますか？
余裕持って行動していますか？
良かったら、書いてみて下さいませ。
紙に書く事は、神に通ずると言います。
私も、沢山書いています。
その余裕が持てる様になるのに、良い方法は
色々あると思いますが
私は、
和みのヨーガ
です（＾_＾）
和みのヨーガは、
私にとって、
人としての土台の部分を気づかせてくれています。
和みのヨーガは、ガンダーリ松本恵子先生が
考案されました。
九州大学卒業後、心理学をはじめ、ＮＬＰ、ヒーリング、大脳生理学、脳科学、東洋医学、整体術、オステオパシー、瞑想などを学び、それらの知識をもとに、カウンセリングを行う。その過程で、言葉だけで人の心を整えていくことの難しさを実感。
身体の緊張をゆるめると心が整いやすくなることに気づき、1996年に「和みのヨーガ」を考案。
ヨガが好きで、
あらゆるヨガを
受けてきましたが、
そして色々な協会のインストを目指しましたが
途中
何だか違う？
そんな感じになりました。
ですが、
和みのヨーガは、インストになり４年弱なりますが
まだまだその素晴らしさに魅了されています
凄いです（＾_＾）✨✨✨
話しは戻ります。
こうして、買い物に行けるなど、
本当に、ありがたいですね。
人は、赤ちゃんとしてこの世に生を受け、
そして、また赤ちゃんに戻っていく感じ。
上手く言えないけど、...
自分も、この世に生まれて来させて頂いて、
お世話になって育てて貰い、
今度は、その御返しをさせて頂く感じ。
自然の流れ。
親との確執に悩まれていたり、
色々な状況のお話をお聞きしたりしますが、
気づいた人が、まずは、こころと身体をゆるめてみませんか？
母は、私がピアスをしているのを気づいていました。
そして、そんな小さいのが欲しいと。
そして2人で色々見て、イヤリングを買いました。
私は、母の耳にいくつか付けて
鏡で母は見て、「どうかなぁ〜」と。
最後、希望の品が買えて嬉しそうでした。
帰ろうと車🚗に乗ると雨☔️が降り出しました。
不思議〜✨
あっという間に夕方。
その日も、本当にあっと言う間に過ぎました。
お陰様。
ありがとうございますm(__)m😊
こうしていられてとても、幸せです（＾_＾）✨🍀💕
あなたも、和みのヨーガ
受けてみませんか？
我が家のお庭
昨年植えていたものが、芽が出て、
また花を咲かせてくれそう
嬉しい😆😊💕
子宝草
みてみて〜‼️😄😆
ピン！ときたら、
まずはご連絡下さいませ。
電話で大丈夫です🙆
次回は、6月7日です（＾_＾）
最後迄読んで頂いてありがとうございます😊
結びのヨーガゆい
