今日は年中さんが
体験できてくれました
初めての稽古にもビビることなく
がんばってました!
いきなり一時間半はきつかったようで
最後はぐずつきもしましたが
そんなのは想定内です
お気になさらず
またちょくちょく来てください
少しずつ慣れてゆきますよ😊

いいパンチ

そして
年下が来ると
小1の子たちが急にお兄ちゃん化します!!!
やっぱちびっ子とはいえ
プライドあるんやな(笑)
良い化学反応ですね✨

今日はホント
一味違ってたね
やれるんなら、、、いつもせえよっ(笑)

小1男子の片足パンチ✨
モーションでっかいパンチなんで
ジャブやストレートと絡めて使います
何と言っても強く打つコツは
軸足をしっかり踏むことですね
基本中の基本です

先生をみんなでタコ殴り
このときが一番活き活きしてます
ここぞとばかり(笑)

稽古後
ひとりで自主練
1:30のシャドーとミット打ち
20本
自分のための稽古って
結局はひとりでコツコツやるしかない

途中娘がピアノから帰ってきたので参戦

締めの筋トレ

全部で1時間!終了!

自主練前
自主練後

1時間で2.2kg減
まぁまぁですね
追い込み方が異常ですから
見せられません(笑)

次の大会はクリスマスイブ
70kg未満級
もう一ヶ月もないし
仕事忙しくてヘロヘロですが
5ヶ月で20kg減量した私にとっては
へのへのかっぱ
気合い入れていくぞー


    

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一般部 水・金(19:30〜21:00)

月会費 週一回  4,400円

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