ドーパミンよカモン
昨日は、小説は伊坂幸太郎の「死神の精度」、垣根涼介の「ヒートアイランド」、星新一「きまぐれロボット」…雑誌ワールドサッカーキング、ロッキングオンを購入
いづれもこれから読むのが楽しみだが、なんかいつも本ばっかし読んでたら、徐々に脳内のドーパミンの出る量が減って来ている感じがしてきた
やっぱり適度に身体動かして、本を読むという繰り返しが一番心地良いな
今は当然外には行けないからヤケクソに院内の階段の昇り降りでもしてこようかな
いづれもこれから読むのが楽しみだが、なんかいつも本ばっかし読んでたら、徐々に脳内のドーパミンの出る量が減って来ている感じがしてきた
やっぱり適度に身体動かして、本を読むという繰り返しが一番心地良いな
今は当然外には行けないからヤケクソに院内の階段の昇り降りでもしてこようかな
ステロイド10日目
少し顔が丸みをおびてきたかな(まだムーンフェースとは言いたくない…)
昨日は初睡眠薬を飲みました(レンドルミンを半錠)。効果はまずまずで4時間程眠れました。ただ今日は薬なくても眠れる。そんな気がする。まあ眠れなけりゃその時に飲んでも遅くないしね。
昨日は初睡眠薬を飲みました(レンドルミンを半錠)。効果はまずまずで4時間程眠れました。ただ今日は薬なくても眠れる。そんな気がする。まあ眠れなけりゃその時に飲んでも遅くないしね。