今回の過食でわかった事

私は食べる事以外の快楽は眠る事くらいかも

お風呂も私には面倒くさい疲れている時には苦痛


私の過食は疲れたりするとよくでる


後お酒で１人で酔ってる時


だから眠るのが一番いい…

今はそれくらいしか思いつかない…

過食を少しでも回避する方法…