＊過食＊

また過食しちゃった


手持ちぶさただとどうしても食に走ってしまう。


なんか夢中になること見つけたい。


あとつい食べちゃうともうダメだ
てパニックになってまた過食、これがいけない。


色々もがいて試行錯誤しておりますよ

私は本当になんでも最初、例えば勉強でも色々人の倍がんばったり時間費やさないとできないから
過食もそうなのかも


ならきっとできるでしょう。
いつもの自分のスタンスを守りながら過食の迷路を抜けていきたいものです


とりあえず体重計の電池抜いた