手、歯医者、漢方、ガン検診

体調日記が溜まったまま.……💦、

偏頭痛は😵💥嫌な予感がすると、早めに頭痛薬💊飲んだり.……を繰り返してる感じ

今週は胃ガン、大腸ガン、肺ガン検診があり

(不快な話もあるので🙏💦💦食事中の方はスルーして下さい)

前の晩から、水もコップ一杯に控えなくてはいけなくて、夜中に喉か渇いて目が覚めました.……

水毒症ではあるけれど、脱水症状になると気持ち悪くなってしまうので、早めに胃薬飲んだり、

喉が渇けば白湯を飲んでいるので、この時も一口だけ飲んだけど、もっと飲みたい❗

あとバリウムは何度飲んでも苦手.……

以前、バリウム飲んだ後に吐き気と片頭痛が始まり、２日間寝込んで大変だったことがあり、

この日も水を我慢してたら、なんか憂鬱で眠れなくなってしまいました.……

それに、朝御飯食べないと快便にならないので、

「明日の検便.……ちゃんと🚽出るかな.……？」といった心配や(笑)

検診日は夫の誕生日だったので、頭痛が始まったら嫌だなぁ.……といった事も色々考えてしまい

結局、数時間うとうとして、朝は白湯を一杯飲んだだけなので、案の定、便秘になってしまい、この日の検便は出来ませんでした.……

でも受付で

「昨日は出たんですが、今朝は出なくて1回しか検便できませんでした.……💦」

と言ったら、あっさり🆗✌で、一安心。

肝心のバリウムは、げっぷを我慢して苦しかったけど頑張って(笑)無事終了

血圧　127ー82  　脈拍　74

その直後に下剤と水をた～くさん飲んで、夕方前には無事、お通じがありました

　.……今まで、毎回なかなか出てくれなくて💦、やっと出ても、固くて困ったことばかりだったので、今回は今までで一番スムーズ(笑)

結果は来月だけど、取り敢えずスッキリ

それと先月、数年振りに歯医者に行きました

数日前から左の奥の歯茎が腫れて、首と言うか喉も痛くなってしまい

扁桃腺が腫れたときのように、飲み物を飲み込むのも痛い程

原因は歯肉炎

下の歯左の親不知の周りが炎症しているようで、もし痛みが治まらないなら、親不知を抜きましょうと言われてしまいました

親不知の手前まではちゃんと磨けているけれど、一番奥の親不知の奥が上手く磨けてないらしく、歯肉も柔らかく、プラークポケットも深くなっていて、普通の歯ブラシでは、歯石等、菌が上手く掻き出すのが難しいと言われてしまいました.……

歯ブラシ以外に何か使っているか聞かれ、歯間ブラシとダイソーの小さなブラシと言ったら

それでいいので、歯と歯茎の間をマメに掻き出すように丁寧に使うようにとのことでした。

あと寝る前は、↑ConCoolをブラシに数滴垂らして奥歯の歯茎に付けるように

恥ずかしながら、数年前にも歯肉炎で歯医者に行き、磨き方をレクチャーされ

それからは気を付けて、

自分ではデンタルケアに日頃から気を付けていたつもりなのに.……

でも考えてみたら、歯と歯の間はマメに歯間ブラシを使っていたけれど、

「歯と歯茎の間」はあまり気を使ってなかったかも‥.……？

右側の上下は親不知は両方とも抜いてしまっているので

‥.……たぶんそれも原因の１つで、歯並びもずれてきて、顎も肩も.…歪んで…凝りに繋がっていると思うので、もうこれ以上減らしたくない.……

夫はオーラルケアにとても気を付けていて、デンタルフロスや歯ブラシも数本使い分けているのでちょっと見習おうと思います.……

そして処方してもらったのは

朝昼晩の、食後に飲む抗生物質

フロモックスを５日分

痛み止には

カロナールをもらいました。

そしてその後、また歯医者に行き

下の歯を１時間近くかけて綺麗にしてもらいました

何度かうがいをさせてもらったけれど、30分以上口を開けてて、顎.……というか、顔がとても疲れた.……(笑)

そして翌週は、上の歯を掃除して貰い、

左奥の親不知の頬っぺた側の歯茎を指摘され

・歯を閉じて、縦でなく、横に磨くように

と教えて貰いました。

そして、ベストはデンタルフロスを使うこと

次の歯医者は１月なので、気を許さずマメに丁寧にデンタルケアを心がけ、片頭痛の歯痛も緩和されますように

そして漢方薬局にも行って、

最近の体調を報告し.……

掌蹠膿疱症は大分緩和されたけど、頭痛😵💥や、爪が醜い

舌は相変わらずヒダヒダで水毒症、それにヒビが消えてない、睡眠が浅い

ということで、以前にも処方してもらった

健胃顆粒
杞菊地黄丸(こぎくじおうがん)

　　(朝5錠　昼５錠　晩６錠)
婦宝当帰膠(ふほうとうきこう)

を、もらってきました。

あと、頭痛の時におでこやこめかみに塗りたくて、タイガーバームが欲しくて聞いたら、置いてないらしく、

やはり何度か他の人にも聞かれたそうだけど、ネットでも、国内ではもう販売されてないとか

四半世紀以上前(笑)、東南アジアのお土産と言えば万能軟膏のタイガーバームで(私の周りだけ？💦)、

父がお土産で買ってきた事も何度かあるし📦、私も昔、香港で買ってきたことある.……

けどその頃はもう日本の薬局でも販売されてた。

それに我が家では、【まんきんたん(万金丹？萬金丹？)】と呼んで(笑)、虫に刺されると塗ったり、頭が痛いとおでこに塗ったり.……

母は疲れたときは、なんと瞼に塗って寝ていた程の万能薬。

そのうち「まんきんたん」と読んだら笑われたので、私も「タイガーバーム」と言うようになりました.……

だから仕方なく、片頭痛の時は先日も🍃ハッカ油を塗りました。

瞼にも塗りたいとこだけど、まんきんたんのような軟膏でなく、油はホントに目に入る確率高く危険なので止めましたが.……

そして最後に掌蹠膿疱症

(気持ち悪い手の写真があるのでご注意下さい)

波があり、指が綺麗になってきてちょっと気を許すと、

また指にポツポツ水疱が出来て、切れてビニール手袋が外せない生活に戻るのですが

今、数週間ビオチン療法も止めたままですが、素手で料理が出来てます

ちょうど１年前の手↓

これだと手のひらの方が目立つけど、指先の方が酷く、常に傷口だらけの手でヒリヒリ

軟膏薬以外のクリームは凍みて痛くて使えませんでした

(タイガーバームだったら、もっと早く治った？)

ワセリン塗って、使い捨てビニール手袋をして、グローブして料理で、ストレス溜まりまくり

そしてこれが今の手

小皺がたくさんあるけど、綺麗になって普通のハンドクリームが使えてます

１年前にはとても想像できなかった手

もちろん常に乾燥気味なので、クリーム必須だし

常に🛀お風呂のシャンプーと、寝る時も手袋必須ですが、

グローブを外して包丁🔪使えるのは本当に進歩

素手だと、なんて調理が楽で包丁が使いやすいんだろう

と数年ぶりに日々感激してます

　まぁ、これがビオチンか、漢方薬か、食事改善か、何が効いたのか分かりませんが、

去年の遅延型アレルギーで出た、しょうがも最近はとってるけど大丈夫？！

でも、コーヒーや白砂糖を避け、夏も湯船に🛀つかり、冷たいものは飲まないようにしたり.……

生活改善はかなり意識するようになりました。

とにかく、掌蹠膿疱症が直ってきて嬉しい😃⤴冬です。