昨日はオリーブの日

もう、あまりガーデニングしてないので
最後に剪定したのが思い出せないオリーブ

形も悪いのだけど腰痛あけだし、今朝も眺めただけ(笑)
オリーブの実がなかなか付かないので、もう既に諦めてます


そして今度は食するオリーブ


最近、スーパーで見掛けた安価のポルトガルワイン
初めてみた【GALODORO】↙左

今使っているオリーブオイルと同じ、ポルトガル産で、ガロ

ちょっと前まではポルトガルワインといえば、
・マデイラワイン
・ポルト（ポート）ワイン
・ヴィーニョヴェルデ
くらいしか、見なかったけど、今、流行ってるの？ポルトガル？


あと、オリーブオイルのチップスが売っている
とつい買ってしまうけど、……やっぱりしょっぱく感じてしまう……

食生活を見直すようになってからは、スーパーの惣菜だけてなく、はま寿司でも(笑)、お醤油いらないと思うくらい、塩分に敏感になってきた私
（……でも、LDL数値は高い……）

お豆腐も、オリーブ油にお醤油が必須だったのが、最近はサラダもオイルだけ

ちょっと前までは、夫はオメガの違いは関係なく、
お豆腐にオイルをかけるのに抵抗あったようだけど、最近はオリーブオイルをかけるようになりました


私も、納豆にはエゴマ油か、チアシードオイル

もちろん油だから、とりすぎ注意
因みに、半年前に始めたオイルプリングは、１ヶ月くらいで止めてしまいました……


オリーブ油使った事ある？
▼本日限定！ブログスタンプ


あなたもスタンプをGETしよう