11月前は、
「ビオチンが効いてきたので、普通のハンドクリームが使える![シャンプー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/419.png)
」
と思っていたけど甘かった![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
今年は暖かいので、まだ本格的な乾燥シーズンではなかっただけみたい…![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
その後、
「出来損ない水疱」がどんどん成長(?)…というか崩れ
、
(水疱ではないので潰れた訳ではない)
切れてきて
、
去年と同じ、普通のハンドクリームでは、ヒリヒリ滲みる状態に戻り![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
常にワセリンが放せない状態…![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
ビニール手袋をしてワセリンパックしてから、綿の手袋したり![パー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/118.png)
夜は、綿の手袋の上にビニール手袋をして就寝![zzz](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/105.png)
また、昼間手袋外す時は、切り傷用の
「キズドライ」
を手に使ったり…![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
シャンプーも、滲みて痛くて
タイルDIY用のビニール手袋をして
髪の毛を洗うほど![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png)
その上、先月は何度か片頭痛もあり![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
(頭痛薬との飲み合わせを検索したら、この自分のblogが出てきてビックリ
)
ストレス溜まりまくり…![ゲッソリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png)
だから、使いたくなかったステロイドも何度か使い……![ドクロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/131.png)
でも、
その晩はやはり傷がふさがっても、また翌日は切れたり……![ハートブレイク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/085.png)
掌蹠膿疱症はほんとに厄介…」…![ムカムカ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/103.png)
あとビオチンも、一錠10,000mcgなので
最初は朝、晩の2回にして飲み始めたけど、
なかなか治らないので一日3回飲んでいた。
…後で思ったけど、
ビオチンを多く摂っても
効きが良くなるわけではなく、
余分なものは体内から排出されるので
続けて飲むことの方が大事![!?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/094.png)
そして、まだ1瓶あったけど、夫がもっと良さそうなのを買ってくれた。
【Solaray Biotin 5000 MCG】
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160105/20/kyupir/04/b5/j/o0540096013532796390.jpg?caw=800)
前のは錠剤だったけど(右↑)、今度はカプセル
二段階のタイムリリースタイプで、持続性があるらしい![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
あと「マルチビタミン」だったのを
「ビタミンC」に変え![オレンジ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/076.gif)
朝は新しいSolarayのを飲んで、
夜はNatralのものを飲んでみてます…
すると、ちょうど時期的に、直る時期というのもあり、
切れ口は治まって、シャンプーも普通に出来るようになった。
…でも、トイレや手を洗う度にクリームを塗り込み忘れると、パリパリに乾いてしまう…
結局、また繰り返し![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
特に12月は、お酒も飲んだし![シャンパン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/215.png)
甘いものも遠慮なく食べ![チョコカップケーキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/251.png)
![カップケーキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/250.png)
生クリームはもちろん![バースデーケーキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/271.png)
![ショートケーキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/272.png)
すき焼きで
生卵の白身も、普通に食べていた![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png)
あと軟膏クリームも、薬局で色々吟味して買ったのが
(今まで薬剤師さんに相談して、薦められて良かったものは1つもない)
アピトベール
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160105/20/kyupir/bb/8f/j/o0800045013532796402.jpg?caw=800)
成分は
紫根(シコン)、当帰(トウキ)、ミツロウ、
ごま油、豚脂
漢方油膜軟膏なので、安心…かな?
出来るだけ、治癒力を上げたい⤴
でも少ないので(20g ¥980)、
普段はワセリンで、これは夜だけく![星空](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/350.png)
暫く塗り込んで様子をみることに……
…どうだろう?
今年は直って欲しいわ………![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
「ビオチンが効いてきたので、普通のハンドクリームが使える
![シャンプー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/419.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
と思っていたけど甘かった
![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
今年は暖かいので、まだ本格的な乾燥シーズンではなかっただけみたい…
![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
その後、
「出来損ない水疱」がどんどん成長(?)…というか崩れ
![雷](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/091.png)
(水疱ではないので潰れた訳ではない)
切れてきて
![ハートブレイク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/085.png)
去年と同じ、普通のハンドクリームでは、ヒリヒリ滲みる状態に戻り
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
常にワセリンが放せない状態…
![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
ビニール手袋をしてワセリンパックしてから、綿の手袋したり
![パー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/118.png)
![星空](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/350.png)
![zzz](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/105.png)
また、昼間手袋外す時は、切り傷用の
「キズドライ」
を手に使ったり…
![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
シャンプーも、滲みて痛くて
タイルDIY用のビニール手袋をして
髪の毛を洗うほど
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png)
その上、先月は何度か片頭痛もあり
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
(頭痛薬との飲み合わせを検索したら、この自分のblogが出てきてビックリ
![ハッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/104.png)
ストレス溜まりまくり…
![ゲッソリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png)
だから、使いたくなかったステロイドも何度か使い……
![ドクロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/131.png)
でも、
その晩はやはり傷がふさがっても、また翌日は切れたり……
![ハートブレイク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/085.png)
掌蹠膿疱症はほんとに厄介…」…
![ムカムカ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/103.png)
あとビオチンも、一錠10,000mcgなので
最初は朝、晩の2回にして飲み始めたけど、
なかなか治らないので一日3回飲んでいた。
…後で思ったけど、
ビオチンを多く摂っても
効きが良くなるわけではなく、
余分なものは体内から排出されるので
続けて飲むことの方が大事
![!?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/094.png)
そして、まだ1瓶あったけど、夫がもっと良さそうなのを買ってくれた。
【Solaray Biotin 5000 MCG】
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160105/20/kyupir/04/b5/j/o0540096013532796390.jpg?caw=800)
前のは錠剤だったけど(右↑)、今度はカプセル
二段階のタイムリリースタイプで、持続性があるらしい
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
あと「マルチビタミン」だったのを
「ビタミンC」に変え
![オレンジ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/076.gif)
朝は新しいSolarayのを飲んで、
夜はNatralのものを飲んでみてます…
すると、ちょうど時期的に、直る時期というのもあり、
切れ口は治まって、シャンプーも普通に出来るようになった。
…でも、トイレや手を洗う度にクリームを塗り込み忘れると、パリパリに乾いてしまう…
結局、また繰り返し
![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
特に12月は、お酒も飲んだし
![シャンパン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/215.png)
甘いものも遠慮なく食べ
![チョコカップケーキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/251.png)
![カップケーキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/250.png)
生クリームはもちろん
![バースデーケーキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/271.png)
![ショートケーキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/272.png)
すき焼きで
![焼肉](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/233.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png)
あと軟膏クリームも、薬局で色々吟味して買ったのが
(今まで薬剤師さんに相談して、薦められて良かったものは1つもない)
アピトベール
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160105/20/kyupir/bb/8f/j/o0800045013532796402.jpg?caw=800)
成分は
紫根(シコン)、当帰(トウキ)、ミツロウ、
ごま油、豚脂
漢方油膜軟膏なので、安心…かな?
出来るだけ、治癒力を上げたい⤴
でも少ないので(20g ¥980)、
普段はワセリンで、これは夜だけく
![星空](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/350.png)
暫く塗り込んで様子をみることに……
…どうだろう?
今年は直って欲しいわ………
![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)