姿勢

9月15日 晴れ

姿勢の話が出たので…

先日、姿勢についての記事を読みました

姿勢でも体はストレスを感じてしまうことがあり、姿勢一つでストレスを軽減できるそうです

だから最近は姿勢に気をつけています

できるだけいい姿勢で…と思っているけど長年身に付いた姿勢は気をつけていないと、すぐに姿勢悪くなってしまいます

逆に姿勢に気をつけることがストレスになったりして

そうならないように少しずつ姿勢をよくしていこ

自然体でいれるように