ていうか
オイルプリングとは
えっと…
とりあえず、これを見てください
まずはバージンココナッツオイルを購入～
蓋を開けると…
ああ…
ココナッツのいい香り
この香り大好きで
これに近い顔になっちゃいます(CMのシチュエーションでのこの顔になる流れとは違いますが、顔の雰囲気があまりにもこれなので
)うがい時間が長いので、本当は朝にやるそうですが、まずは練習
うんうん
ドロリとしたココナッツオイルをスプーン一杯口に含む
油っぽさが口いっぱいに広がる
一瞬にして、とろーんと言う感触になり、うがい開始
くしゅくしゅくしゅくしゅくしゅくしゅくしゅくしゅくしゅくしゅくしゅくしゅくしゅくしゅ…
20分やるように書いてあるので頑張ってチャレンジ
だんだん顔が疲れて来ました
くしゅくしゅくしゅくしゅくしゅくしゅくしゅくしゅくしゅくしゅくしゅくしゅくしゅくしゅ…
20分経過…
どうも排水口が詰まるとかで、そのまま｢( ﾟдﾟ)､ﾍﾟｯ｣ってしちゃダメみたいなので、あらかじめ用意したティッシュインビニールに( ﾟдﾟ)､ﾍﾟｯ
さっぱりした気がします←
何事も継続なので、とりあえず毎日やってみます
あ、あと飲み込んだらダメなので
それも注意です