こんにちは
忙しいママの負担をできるだけ軽く
笑顔の家族がそろう食卓をサポートする
管理栄養士・離乳食アドバイザーの国島雪絵です。
16日（木）の離乳食教室に向けて
質問、お悩みをいただきましたよ
野菜をあまり食べてくれない
おかゆに混ぜて、なんとか食べさせています。
克服できるレシピがあれば知りたい。
（12カ月）
ということでした。
お野菜、食べてくれないと、心配になりますよね
ビタミン、ミネラル、は子供にとっても大切な栄養源、
体を動かすもとになりますからね
お野菜が美味しく食べられたら、心も体も喜び、活力がわいてきます
お子さんの好みを伺いながらこんなご提案を考えております
おだしで野菜のうま味を引き出す方法
12カ月なので、手づかみ食べメニューのご提案
おだしの相乗効果を利用した、汁ものメニューのご提案
うちの子もそうですが、野菜の食感の好みが、お子さんによって違います。
「パリパリ・シャキシャキ」が好き
「しっとり」が好き
最初は好みに合わせて用意してあげると、食べるきっかけにつながり、
食べられた
という成功体験から違う食感も食べられるようになったりします
最新の「離乳・授乳ガイド」の情報も交えた内容を予定しております
よろしければご活用くださいね
最後までお読みいただきありがとうございました。
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管理栄養士・離乳食アドバイザー
国島 雪絵