こんにちは
今日は離乳食を始める時期についてお伝えします。
生後5か月が近くなってくると・・・
・離乳食をはじめる時期はいつがいいの?
・何からはじめたらいいの?
それぞれの目安は、さまざまありますが、
シンプルに、月齢と体調を考えて始めるのがよいと思います。
母子手帳のガイドラインには
□生後5,6カ月である。
□首が座っていて、支えがあれば座ることができるようになる。
□体調がよい
□よだれなどが増えたり、大人が食べていると食べたそうにする。
とあります。
そこで、生後5,6カ月とは・・・
生後5か月1日目から生後6か月30日目まで60日間です
この60日の間で、
□赤ちゃんとママの体調の良い時
□時間にゆとりのあるとき
に始めればよいのです。
「食べてくれるかしら」と心配ですか?
いいえ大丈夫です!
少しずつ食べられるようになります。
まずは、楽しい雰囲気で食べる楽しさを体験させてあげましょう。
離乳とは、母乳やミルクを飲んで育ってきた赤ちゃんが、
少しずつ固さや形のある食べ物に慣れて、
子どもの食事が食べられるようになるプロセスのことです。
赤ちゃんにはそれぞれ個性があって、その進み方にも個人差があります。
ひとりひとりの成長・発達に合わせて進めましょう。
1番大切なのは、「ママの笑顔」なんですよ
どうぞ、ママがつらくならず、ゆとりのある食卓で離乳食が進めていかれますように・・・
不安なこと、疑問等ありましたら、お気軽にコメント・メールくださいね^^
管理栄養士 国島 雪絵