Re:無題
>toichanさん10センチは思い違いで6センチでした(笑)
お腹だけでなくヒップアップもできましたよ😄
頑張ってくださいね~!
Re:無題
>レイさんよく見たら6センチでした💦
体重2キロ増で6センチ減なのでいいですよね(笑)
腰落ち猫背のランフォームの改善のために始めたコアトレですが思わぬ効果が出ました。
レイさんも頑張ってね💕
2年前より復囲が10センチも減ったのですか⁉️
私は運動してても毎年増えてます💦
やはりお腹を意識したトレーニングが必要なんですね。
今年もよろしくお願いします😄
腹囲2年前より10センチ小さくなるなんて凄い!!
体幹トレーニング大事ですよね~
私は思いついた時しかやってなくて結果が出ないので、今年こそは真面目にやろうと思いました😀