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  つかの間の晴れ間ジョグ(12/20)
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  ランオフ2日目明日も·····(12/19)
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  天気予報が当たったので20キロペース走(12/16)
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  天気に振り回されて体育館ラン(12/15)
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  ストレス発散ウォーキング(12/14)
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  金沢おでんと水引の門松作り(12/13)
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  みんな頑張れの気持ちを込めて朝ジョグ(12/12)
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  坂道コースジョグ12/10
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  エイやっ!!とランパーソナルとツェーゲン金沢(12/09)
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  またやらかしたこととハイアルチ（12/4）
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  12月の記録（12/3）
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  11/30インターバル走と11月のまとめとアオタイは…
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  おひとり様30キロ走はつらい（11/29）
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  町会のバス旅行で郡上八幡へ（11/28）
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  やらかした（11/27）
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  坂道ジョグ後シャワーラン（11/26）
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  トレッドミル60分（11/24）
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  ただのロング走 22キロ（11/21）

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