こんばんは～
フルタイムでワーママしながら３人の子育て奮闘中のゆきまめです
皆さん、睡眠ってどうですか
私はといいますと…
アラフィフすぎて、最近は寝つきも悪く、
眠りも浅いので、良い睡眠とは言えないかな…っと
若いころはよく寝れたし、２度寝もぜんぜん平気でしてたんですよね…
とにかく最近、気になっていたのが寝つきの悪さ
それでも全く寝れないわけじゃなく、気づくと寝れてはいたので
体調わるく仕事に行けない…なんてことはないのですが
すっきり起きれないこともしばしば…
年かな…ってあまり気にしないようにして過ごしてました
私の会社には毎日ヤクルトレディさんが来てくれるので
ふだん、豆乳が苦手な私ははっ酵豆乳を飲んでます
イソフラボンをとりたくて…
こちら、豆乳が苦手な人でも飲みやすいです
豆乳豆乳してなくて、ヨーグルト風味です
先日、ヤクルトレディさんにたまたま寝つきが悪くて…って話しをしたら
これがおすすめですよって教えてもらったのがこちら
ヤクルト1000!!!
ストレス緩和
睡眠の質向上
腸内環境改善
知らなかったのですが、テレビで話題になったらしく
品薄になってきていてってそのときにきいて、
もし買えたらってことで、GW前の木曜日に注文してみました
前日に買えたので、GWに入ってから飲み始めてみました
おすすめは寝る前ってことだったので、
買った木曜日の夜から昨日までの３日寝る前に飲んでみました…
うそだって思われるかもですが、
この３日、気づいたら眠りについていて、
朝までぐっすり寝れているんです
自分でも本当にびっくりしてます
１日目はたまたまかな…って思っていたのですが、
２日目、３日目っと同じように寝れていたので、
朝起きて、マジか！！って
宅配だけでなく、スーパーとかでも売ってるようですが、
かなり人気みたいで、売り切れてたり扱っていなかったりするみたいです…
７本パックで910円（税別）っと安いとは言えないかもしれませんが、
私は続けてみたいなって思いました