こんばんは～
フルタイムでワーママしながら３人の子育て奮闘中のゆきまめです
現在は娘と自宅療養中であります…
私がみなし陽性の判定をうけて翌日に保健所から連絡がありました
先生からは保健所も手一杯の状況だから連絡なかなかこないかも…
っと聞いていたので、ちょっとびっくりでした
ですが、この電話は娘と私あてではなく、私あての連絡でした
なんでも、５０才以上の陽性者に連絡するようになっているとかで
娘の場合はSMSに届いた保健所からのお知らせを見て過ごしてください
とのことでした
（市によって対応が違うかもしれません）
っで、我が家には私と娘のほかに、主人と長男・次男がおります…
なので、保健所の方にホテルなどにうつれるかちょっと聞いてみました
っが、結果は
で、すでにいっぱいで、すぐには入れないとのお返事でした
まぁそうだと思いましたけどね…
どこまで有効かはわかりませんが、とにかくやれることをやっています
（一緒に生活している以上、ムリなのかもしれませんが…）
食事は一緒にしない（換気しながら食べる）
私と娘のつかった食器類は私が洗う
（箸やスプーンなど口にするものは別に保管）
トイレ、風呂、食事以外は部屋からでない
（でるときは、使い捨てゴム手袋をするか、消毒ティッシュでふきまくる）
食べる、飲む以外はマスクしっぱなし
ごみ箱はわけて、私が口をむすんで捨てる
昼間は換気で窓を少しあけておく
使い捨てのゴム手袋や消毒ティッシュは買っておいてよかったと思いました
あとは５００ｍｌのペットボトルでしょうか…
５００だとコップを使わずにそのまま飲めるので、
コップを洗ったり、枕元にもおいておけますからいいと思います
（コップにいれっぱなしでこぼす心配なし）
食品などはふだんから買い置きをしているのでなんとかなってますが、
いよいよなくなったら、ネットスーパーかなっと思ってます
一応、配食のサポートもあるようなので、思っていたほど不安はないかなと…
体調のほうは、とにかく今はのどが痛いですが、
それ以外は大丈夫そうです…
頭痛も治まりましたし、熱も下がってますし、
味覚や嗅覚も今のところ問題なしです
とにかくのどが痛－－－－－－い！！です