こんにちは〜
ワーママしながら３人の子育て奮闘中のゆきまめです
私、最近とくになんですが、ガンコな便秘でして…
でも、薬飲むのはイヤで…
ググってみたら、ヨーグルトがいい❗️
って見たので、朝食べるように
そしたら、
朝ヨーグルト食べるようになってから、調子いいんです
朝ヨーグルトいいですね
私は、食べるなら…と
脂肪０で、
大腸にはビフィズス菌！
ってことで、ビヒダスヨーグルトをチョイス
このグラノーラはサクサクしてて、ヨーグルトでしっとりしちゃう前に食べるのが好きです
子どもたちにも食べさせてます
子どもたちはイチゴやブルーベリーのソースをかけて…
ヨーグルトソースもいろいろあって楽しいです