こんばんは〜
ワーママしながら３人の子育て奮闘中のゆきまめです
土曜日に２回目のワクチン接種をしてきました
心配していた副作用の高熱はでなかったのですが、翌日から37.5度の微熱がでて、とにかく体がだるかったです
３日たった今日はようやく復活しました
あまりひどくならず、良かったです
さて、ふとしたことから、腸活に興味をもった私…
ちょっと便秘気味でいろいろ調べていて出会いました
少し食べるものとかを意識してみようかと
っで、見つけたのがごぼうで腸活です
ごぼうが好きなので、さっそく
ごぼうの和風スティック
作り方はこちら
腸内環境ってとっても大切なんですね〜
さらにいろいろ調べていると、腸活におすすめのお茶を発見
ごぼう茶とかいろいろあるみたいなんですが、私が気になったのが、
サントリーのおいしい腸活 流々茶
さっそく買いにいったんですが、これがどこにも売ってない
仕方なく、ネットで注文しました
朝起きたらまずコップ１杯の水からスタートします