暑い🥵今日は県内全域に熱中症警戒アラートが出ています…
道場控えの気温は34℃、湿度55%
熱中症計は『警戒(🔴)』でした🥵🥵
施設側として熱中症対策に大型扇風機1台(無償)は提供されていて
支部でも同等の大型扇風機を1台(電気代有料)設置し、計2台回ってはいましたが
汗だくです💦💦
暑さのせいもあるのか参加者は8名…
最後まで残ったのは半数でした
遠的練習でがっつり引く感じのほうが結果的によいようだったので
近的でも試したのですが…
目通り以降やっぱり下りない寄らない😣
7立ち目辺りから考え方をちょっと変えて
脱力して背中だけで引くつもりで大三の位置から下ろすだけにしてみました
すると多少ましなようでした…
毎度毎度同じようなことの繰り返しで進歩しないわ…😩
2024722
1:○×-- 審査の要領・5人立・2番
2:××○×
3:○×××
4:××××
5:××○×
6:×○××
7:○××○
8:○○××
9:×○○× 競技の要領・4人立・落ち
総的中:11/34的中率(%):32