こころと体を整える

こころと体を整える

ふとしたことから、座禅、瞑想、ヨーガに取り組むようになりました。
そんなマインドフルの実践を試みる日々のことを綴っていきます。

先日のサットサンガでガネーシャストートラムの意味を説明していただき、朝の瞑想のはじめにチャンティングしています。

ガネーシャを通して、パラブランマ(かたちのない限りのない存在)を見るチャンティングです。ガネーシャ好きの方におすすめ。


https://youtu.be/Tu2dLaxYce8?si=Cq-6E3apNEzMv7FX


https://divinechants.wordpress.com/2012/09/30/a-prayer-to-lord-ganesha-composed-by-adhi-sankara/

以前の投稿からすっかり日があいてしまいました驚き 子どもが社会人になったのを機に仕事をやめて、ヨガ生活を始めました。3月にベトナムで1か月講師養成講座を受けて、6月からはインドのリシケシでヴェーダンタを学ぶ6ヶ月コースに参加してます。

今年1年は勉強を中心に過ごす予定です。












この前の記事で、Mahāmrityunjaya Mantra の意味を書きました。

以前から思っていたのですが、マントラを唱えてみても、いまいちしっかりと

意味を理解し、思うことなく音を唱えてしまっているなぁ、と。

 

意味もしっかり理解して唱えることができるように、意味を調べる、その

モチベーションアップのためや、後で見返せるように、調べたことをブログ

に書いていこうと何度か考えていました。

 

いっぺんにたくさんだと、続かないので少しずつ書いていきます。

Mahāmrityunjaya Mantra は前回書いた記事でひとつのマントラになってるの

ですが、sivanandaで唱える際には、別なマントラも組み合わせて唱えて、全体を

Mahāmrityunjaya Mantra と呼んでいます。

 

ということで、2、3、とMahāmrityunjaya Mantra の記事を追加していきます。