#4 目的確認 -何のために痩せるのか-

みなさん、こんばんは。
じぃじです。

#4にして、やっと目的を確認しようという始末（ﾃﾍﾍﾟﾛ

マイナス20キロを目指しているわけですが、目的意識を持とうということでRIZAPの書籍通りに質問に答えていこうと思います。

Q1. なぜ痩せたいと思ったのですか？

着たいと思って試着した服が似合わない、または着られなかったから

Q2. 痩せたらやってみたいことを10個挙げてみましょう。

■ スカートリベンジしたい
■ 太った私を知っている人とご飯を食べたい
■ 酒飲みたい
■ 自信を持って外を歩きたい
■ 温泉に行きたい
■ ディズニー行きたい
■ 夏は海行きたい
■ 服を買いに行きたい
■ 焼肉に行って痩せたのに食べるという背徳感を得たい
■ ボルダリングとか体を動かすことをしたい

ほぼほぼ外に出ることばかり。。
コロナ次第なこともありますが、とりあえずやりたいことはこんな感じですね。

Q3. 痩せたらどんな気分になっているか想像してみましょう。

ふふん...

て思ってそうですw

Q4. 痩せて誰に喜んでもらいたいですか？

彼氏と母親ですね。
あとは喜んでもらいたいというよりも痩せたぞ私は、と
大学時代の友人に見せつけてやりたいの方が強いかもしれません

Q5. 誰のために痩せようと思いますか？

これは断然自分のためです。

60ｷﾛのときはまだなんか「痩せなきゃ...」て言ってるだけだったんですよね、、、
行動に起こしても3日坊主で続けられないし、、、

健康診断で肝臓の数値がちょっと基準値超えてて病院に検査しに行ったりもしたのでコスパも悪いんだなと思い知りました。

健康診断ひっかかるならドンと来い、と思っていましたが、
実際に結果で言われるとめちゃくちゃこわかったです。。

幸い大きな病気ではなかったので、それが本当に救いでした。

Q6. 痩せてどうなりたいですか？理想像の写真を貼ってみましょう。

このお姉さんくらいになりたいですねー。



以上、目的確認でした!
そろそろまたご飯作って食べます!

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