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こんにちは😃
どんだけ寝ても、眠たい🥱
早く寝たいのにね。
そんな夜中に
《不安》に襲われました
『不安』＝『未来』
不安って未来に対しての思考でしかない。
過去に対して出てくる不安って感覚です。
今を、今この瞬間を生きてたら
不安になるなんてことはない。
希望に満ちてる。
未来が不安だとグーーーって苦しくなるなら
今この瞬間を、しっかりと生きる方が
断然GOODだな😘
どんな未来で生きたいか？
ワクワク💕する様な、
ニマニマしちゃう様な
未来予想図は、感覚。
めっちゃ大事😍
じゃ不安が出てきたら？？
私は、なんで不安なのか自分と話すかな？
《なんで不安なの？》
《どうなると思ってる？》
《どうしたい？》
ここで出てくる
《でも》《どう思われるかな？》な思考は
取っ払います。
自分はどう感じてて、どうしたいのか？
自分主体で考える。がポイント。
これが出来る様になってからは
本当に楽になったよ。
過去に戻れるなら
仕事の出来なかった、
パワハラ受けまくりの私に教えてあげたい。
子供たちが、不登校になった時の
メンヘラな私に教えてあげたい。
サレ妻の私に教えてあげたい。
イジメを受けていた私に教えてあげたい。
他人の顔色しか見てなかった私に教えてあげたい。
『不安』ってね
裏を返せば
『希望』なんよ。
こうなりたい未来があるから
不安になる。
じゃ、こうなりたい未来に想いを
シフトチェンジすれば良いよね。
そうすれば、ワクワク💕する感覚を知れるよ。
愛と感謝と
たまに愚痴
最高の人生が待ってるよ
では、また
こんな方におススメです
・自己受容が上手く出来ない
・自信が持てない
・人間関係が上手くいかない
・未来を創造したい。
・わがままに生きていきたい
・ネガティブなエネルギーを変えたい
・０⇒１ 起業上手くいってない
・パートナーシップほ、なんとかしたい
ナドナド・・・
セッションを受けて期待できる効果
・自己受容が出来るようになります。
・パートーナーシップが良好になります。
・ありのままで愛されていいと気づきます。
・自信が持てるようになります。
・気持ちが楽になります。
・感謝の気持ちが出てきます。
・毎日が楽しくなります。
・他人と比べることが無くなります。
ナドナド・・・・・
最後まで、ご覧くださり
ありがとうございます。
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